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Inicialmente nos gustaría agradecer su confianza por su participación en nuestros entrenamientos. El Aikido es un medio para el desarrollo personal, entrenamiento del cuerpo, mente y espíritu. Es importante por lo tanto que siempre se conduzcan a sí mismos con la adecuada actitud de respeto, sinceridad y modestia. Los entrenamientos de Aikido son realizados en ambientes en los cuales se practica las tradiciones y las etiquetas de la Cultura japonesa. De esa forma algunas consideraciones son necesarias: Diferente que en el Occidente, la posición social de un “Sensei”, o Profesor, es una de las más honorables en el Japón. Sus profesores no están “vendiendo técnicas”, sino que están trasmitiendo las enseñanzas del creador Morihei Ueshiba. Ellos deben ser tratados con el máximo respeto todo el tiempo. También solo en el Japón existe el sistema de Sempai/Kohai (Veterano / Principiante). Los estudiantes más antiguos (en graduación) deben ser tratados con respeto y modestia. Nunca se coloque por encima de un alumno más antiguo. El Aikido fue creado en la filosofía de la armonía. Nunca debe haber algún tipo de lucha o competencia en el área de entrenamiento. Absténgase también, en el área de entrenamiento, de ostentar su fuerza física y alardear su “ego”. Entrene siempre con un espíritu de cooperación y modestia. En las diferentes clases siempre hay personas de diferentes sexos, edades y capacidades físicas. Mientras que el ideal es siempre entrenar tan vigorosamente como sea posible, las capacidades físicas y las metas de entrenamiento de cada compañero deben ser tomadas en consideración. Siempre que el Sensei trasmita una instrucción o consejo, escuche atentamente e intente seguirla tan bien como le sea posible. Nunca discuta con el Sensei, aunque otro instructor halla dicho algo diferente. Existen varias formas de ejecutar las técnicas y usted debe obedecer a cada instructor, en cada clase, al máximo de sus capacidades. Existen varios elementos de etiqueta que deben ser asimilados lo más rápido posible. Algunos son obvios, otros no. Sea bastante observador con el comportamiento de los otros, y Usted conseguirá aprender la etiqueta apropiada. Acepte todas las correcciones con la debida humildad. Si en alguna ocasión Usted tiene dudas en cuanto al comportamiento apropiado, o a la manera en como proceder, educadamente pregunte a un estudiante de mayor graduación. Siga el ejemplo de los alumnos de mayor graduación en todos los aspectos. A pesar de todas estas reglas, la práctica de Aikido siempre debe ser una actividad agradable. Los entrenamientos siempre serán agradables si cada practicante trae una actitud positiva, llena de armonía, buena voluntad y respeto por los otros.

A continuación listaremos algunas orientaciones y reglas para que haya una harmonización perfecta entre Usted, la Academia y los demás aikidocas.

En realidad el entrenamiento comienza con su iniciativa en tomar el kimono para venir a entrenar. Haga de eso un hábito y no permita que excusas aparezcan en su mente, impidiendo que venga a la academia. Acuérdese que la practica de la disciplina es muy importante para la practica de cualquier aprendizaje. El Aikido es un Budo (camino de desarrollo) y no un hobby o placer que se hace cuando se quiere, se establece un rigor en la regularidad. Simplemente tome el kimono y venga! No Piense!! No caiga en la trampa de la pereza.

El mantenimiento de la limpieza no es solamente un beneficio para la salud, sino también un buen ejercicio de disciplina. Siempre preséntese limpio y arreglado. El kimono a ser utilizado debe estar rigurosamente limpio, así como también su cuerpo. Los hombres deben hacer lo posible para venir afeitados y las mujeres con los cabellos, sí bien largos, debidamente sujetos. Traiga siempre ojotas o chinelas y una toallita pequeña para poder limpiar su sudor. Los zapatos o championes deben ser dejados en el vestuario para ir hasta el tatami en ojotas o chinelas. Si Usted fuera portador de alguna enfermedad contagiosa, como micosis (enfermedad producida por hongos) o pie de atleta, cubra las áreas afectadas a fin de evitar el contagio de las otras personas.

La inicio y final de cada clase de entrenamiento es una ceremonia importante. Cada participante debe llegar a la Academia con tiempo suficiente para que permita que Usted este pronto y sentado en seiza, por orden de antigüedad, aguardando o Sensei que dirigirá los entrenamientos, en el horario previsto. Si por desgracia llegara después de iniciado el entrenamiento haga una reverencia al Kamisama y espere en seiza al costado del tatami a que el Sensei lo autorice a entrar –en caso que el tatami sea muy grande y piense que el Sensei no lo vera acérquese a él en silencio y espere en seiza a que lo vea para autorizarlo a comenzar la practica-, haga una reverencia al Sensei diciendo en voz baja “Onegaishimassu”, de forma de no perturbar a los demás compañeros e inicie la ejecución de los movimientos que están siendo realizados. No se quede a la orilla del tatami ejecutando sus propios movimientos de calentamiento. No salga del tatami durante el entrenamiento excepto en caso de sentirse enfermo o haberse lastimado y nunca salga antes de consultar al Sensei.

Lo apropiado por la etiqueta, es sentarse en posición de “seiza” en todo momento sobre el tatami. Esa también es la forma correcta, mientras aguarda su turno en los exámenes o mientras asiste a un examen. Sentarse con las piernas cruzadas u otras formas de sentarse solamente son permitidas en caso de enfermedad o estar lastimado y nunca se debe sentar en forma estirada o irrespetuosa.

Cuando el Sensei esta demostrando una técnica para toda la clase, Usted se debe sentar en el lateral más próximo al área donde Usted esta entrenando y prestar la máxima atención. Ese no es el momento para conversar, limpiar su rostro o arreglar su kimono. Cuando el Sensei llame a otro estudiante para demostrar la técnica Usted debe parar inmediatamente y dirigirse en silencio para el lateral de su área de entrenamiento. Si el Sensei durante el periodo de practica se dirige a un estudiante individualmente para demostrar o dar alguna explicación, solo los estudiantes más próximos deben también interrumpir su practica y sentarse en atención en circulo para observar la aclaración. Tan pronto la explicación individual termine Usted debe hacer una reverencia al Sensei y continuar la practica. No esta permitida la ejecución de técnicas diferentes de aquellas que el Sensei esta demostrando y que todos están ejecutando.

La practica de humildad debe ser constante en el entrenamiento. Una vez mostrada la técnica diríjase rápidamente a un compañero y invítelo a entrenar diciendo animadamente “Onegaishimassu”. No se levante de forma despreocupada esperando que los otros lo vengan a invitar. Tenga iniciativa para invitar a los otros y sea rápido. Si fuera principiante NUNCA piense que estará entorpeciendo a alguien por no saber todavía ejecutar los movimientos, pues TODOS estamos aprendiendo siempre UNOS ayudando a los OTROS. Por otro lado aquellos que ya son más veteranos deben también tener la iniciativa de invitar a los principiantes, pues así como un día fue ayudado tiene la obligación de ayudar, además de ser un gesto de bienvenida!

Recuerde la relación Sempai/Kohai (Veteranos / principiantes) en todos los asuntos. Respete siempre la experiencia de los alumnos de mayor graduación. Nunca discuta con ellos ni con otros practicantes en cuanto a la forma adecuada de realizar las técnicas.

Si usted es principiante y tuviera alguna duda con relación a la técnica, nunca llame al Sensei para que él venga hasta Usted para enseñarle, simplemente OBSERVE a los de mayor graduación para esclarecer su duda. Si usted tuviera mayor graduación y estuviera practicando con un principiante, las explicaciones verbales deben ser MINIMAS, no este interrumpiendo a todo momento a su compañero para explicar. Durante el entrenamiento, hable lo menos posible, el Aikido es una experiencia practica.

Durante la ejecución de los movimientos desarrolle la habilidad de sentir si su movimiento esta siento adecuado para la condición de su compañero, si no esta ejecutando de una forma vigorosa tal que su compañero sé este sintiendo agredido. Por otro lado, nunca piense que su compañero esta queriendo lastimarlo, e intente cada vez mas desarrollar su capacidad para soportar los golpes, relajando la zona dolorida, respirando profundamente y concentrándose en su Ki.

Durante el entrenamiento, se debe dar la máxima atención a su compañero, no este arreglando o acomodando su kimono o su cabello mientras su compañero esta esperando. Esos “ajustes” deben ser realizados en el momento en que el Sensei llama otra persona para demostrar los movimientos, mientras usted se dirige para sentarse en seiza en las áreas laterales del tatami. No se quede en las áreas centrales pues puede entorpecer los movimientos del Sensei y del Uke. Dosifique la intensidad de sus movimientos a su condición física, pues se debe evitar quedarse sentado en seiza, descansando mientras los otros practican. El Aikido nunca debe ser practicado después de la ingestión de bebidas alcohólicas.

Una vez terminado el entrenamiento con la reverencia final se inicia la limpieza, que debe ser realizada inmediatamente con la participación de TODOS, algunos recogiendo la basura y otros los paños húmedos, siendo que todo debe ser hecho con mucha rapidez.

El cumplimiento de las obligaciones hace también parte del Budo, así las cuotas mensuales deben ser pagadas, antes de la fecha de vencimiento, el día 10 de cada mes. Si por ventura hubiera alguna dificultad financiera en determinado periodo, no pare simplemente de entrenar. Venga a conversar con el Sensei y no deje que un problema transitorio le impida la continuidad de su evolución. El aikidoca que interrumpa los entrenamientos o los pagos por un mes, sin una comunicación previa de las dificultades, será automáticamente excluido de los cuadros de la academia. Su re-ingreso será hecha con el pago de una cuota extra.

Los exámenes de pasaje de cinturón serán tomados en alguno de los dojos de la Asociación Shihan Reishin Kawai según se establezca en el calendario anual correspondiente de la asociación. Para participar del examen siguiendo las reglas del Hombu Dojo de Japón, el aikidoca deberá tener una cantidad mínima de frecuencia de clases, a saber:

Para dar el cinturón:

• 5º Kyu - Amarillo 40 clases
• 4º Kyu - Naranja 50 clases
• 3º Kyu - Verde 60 clases
• 2º Kyu - Azul 70 clases
• 1º Kyu - Marrón 80 clases
• Shodan - 1º Dan - Negro 90 clases
• Nidan - 2º Dan - Negro 2º Grado – Mínimo de 2 año de 1º Grado con 200 clases.
• Sandan - 3º Dan - Negro 3º Grado – Mínimo de 3 año de 2º Grado con 300 clases.
• Yondan - 4º Dan - Negro 4º Grado – Mínimo de 4 año de 3º Grado con 300 clases.

A pesar de tener la frecuencia mínima, no significa que el aikidoca este habilitado automáticamente para dar el examen, también deberá esperar el aviso del Sensei que generalmente es hecho algunos días antes. Por lo tanto el alumno debe estar permanentemente preparado para dar el examen, pues una vez hecho dicho aviso, no hay tiempo hábil para su preparación.

El verdadero entrenamiento de la fluidez del KI es realizado después de la obtención del grado de cinturón negro, y para continuar desarrollándose, es necesario que haya participación en los Yudanshakais (entrenamientos de cinturón negro). Esa participación se inicia cuando se obtiene el cinturón marrón y en carácter excepcional con la invitación del Sensei, a partir del cinturón azul. La ausencia en los Yudanshakais del Dojo Samurai debe ser previamente comunicada al Sensei.

Teniendo en vista el objetivo de mantenerse fiel al Hombu Dojo (Academia Central del Japón), la participación en entrenamientos en cualquier otra Academia, así como en Seminarios de otras Organizaciones, solamente se podrá realizar con el previo consentimiento del Sensei.

Infelizmente la Academia no puede enfrentar las consecuencias por eventuales accidentes que pudieran ocurrir durante la práctica de los ejercicios. Es recomendable que las personas que nunca practicaron algún deporte, así como aquellos que tengan problemas médicos, realicen los exámenes médicos apropiados. La practica de estas etiquetas lo habilitara para entrenar en cualquier Academia del mundo, inclusive en el Japón, sin que tenga ningún traspié, además de eso, todo lo que le es trasmitido y exigido, por el Sensei, es fruto de mucha experiencia y estudio, y tiene como único objetivo su desarrollo integral (corporal, mental y espiritual), de forma de tornarlo una persona fuerte, segura, confiado, posibilitándole una vida harmoniosa con todos los que comparten su existencia, en fin un una VIDA FELIZ, pues su FELICIDAD es NUESTRA FELICIDAD.

BUEN ENTRENAMIENTO!!